رجيم سهل وسريع جدا لخسارة 5 كيلو في 4 ايام فقط ؟

 رجيم سهل وسريع جدا لخسارة 5 كيلو في 4 ايام فقط ؟ 

الفطور ( 2 بيض مسلوق + حليب خالي الدسم \ دبنة قريش + خبز توست اسمر + خيارة + شاي بدون سكر ) 
اليوم الاول :
الغداء : صدر دجاج مشوي + سلطة خضروات
العشاء : 2 تفاح 
اليوم الثاني :
الغداء : اي نوع طبيخ + سلطة خضروات + عصير برتقال 
العشاء : زبادي خالي الدسم + خبارة 
اليوم الثالث : 
الغداء : سمك مشوي + سلكة خضروات + كوب رز 
العشاء : تفاحة + زبادي خالي الدسم 
اليوم الرابع والاخير : 
الغداء : صدر دجاج مشوي + سلطة خضروات \ ستيك لحمة + عصير طبيعي + كوب رز 
العشاء : زبادي خالي الدسم + تفاحة