مشروب قبل النوم يخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن في اسبوع حتى لو كبيرة ومدلدلة ؟

• كوب ماء مغلي

• ربع ملعقة صغيرة قرفة بودرة

• ملعقة صغيرة من الزنجبيل بودرة

• ملعقة صغيرة كمون بودرة

• عصير ليمونة كاملة

* الطريقة ؟ 

في كوب نضيف القرفة والكمون والزنجبيل, نضيف عليه الماء المغلي, ثم عصير الليمون, نخلط كل المكونات جيداً, بعدها نغطي الكوب ونتركه مدة 10 دقائق.
بعدها يشرب المشروب قبل النوم, يمكن أيضا شربه صباحا على الريق, لكي يعطي نتيجة مضاعفة. اقرأ أيضا :خبز الفطور لشرب الشاي صحي خالي من الجلوتين مخبوز بالفرن بدون لمس العجينة
كل من تعاني من مشاكل صحية, وأي أمراض مزمنة, يجب مراجعة الطبيب, قبل شرب هذا المشروب.أيضا من الأفضل عدم شربه دائما, مدة أسبوع أو أسبوعين , ثم نوقفه.