المقادير ٢/١ كوب جريب فروت ٢/١ كوب رمان ١ ملعقة صغيرة عسل طريقة التحضير ١- قومي بخلط جميع هذه المكونات مع بعضها. ٢- ضعي هذا الخليط في كوب ثم أضيفي العسل. ٣- اعتني بتقليب العسل في العصير قبل تناوله. مشروب الزنجبيل والليمون :المقادير ١ قطعة صغيرة من الزنجبيل ٢/١ ليمونة ١ كوب ماء بارد ٢/١ ملعقة صغيرة كمون محمص طريقة التحضير ١- ضعي الزنجبيل والماء في الخلاط. ٢- أضيفي الماء والليمون والكمون إلى الخليط السابق. ٣- يقلب جيدًا قبل تناوله. ١ ملعقة كبيرة عسل ١ عصير ليمون ١ كوب ماء دافئ طريقة التحضير ١- أضيفي عصير الليمون والعسل عل ماء دافئ وليس ساخن. ٢- قلبي العسل والليمون جيدًا قبل تناوله. يعد مشروب العسل والليمون هو أفضل ما يمكنك اختياره في الصباح للتخلص من الوزن الزائد وتخليص الجسم من السموم. حيث يتميز الليمون بإحتوائه على فيتامين C ومواد مضادة للأكسدة. أما العسل فهو يحسن حركة الأمعاء تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وأيضًا يساعد على التخلص من الدهون
