القائمة الرئيسية

الصفحات

مشروبات للتخسيس في اسبوعين فقط ؟

مشروبات للتخسيس في اسبوعين فقط ؟ 



1: مشروب الجريب فروت 


المقادير

٢/١ كوب جريب فروت

٢/١ كوب رمان 

١ ملعقة صغيرة عسل 

طريقة التحضير

١- قومي بخلط جميع هذه المكونات مع بعضها.

٢- ضعي هذا الخليط في كوب ثم أضيفي العسل.

٣- اعتني بتقليب العسل في العصير قبل تناوله.

2: مشروب الزنجبيل والليمون 

المقادير

١ قطعة صغيرة من الزنجبيل 

٢/١ ليمونة

١ كوب ماء بارد

٢/١ ملعقة صغيرة كمون محمص

طريقة التحضير

١- ضعي الزنجبيل والماء في الخلاط.

٢- أضيفي الماء والليمون والكمون إلى الخليط السابق

٣- يقلب جيدًا قبل تناوله.


هل اعجبك الموضوع :
التنقل السريع