كوب واحد على الريق حيخسسك 5 كيلو في اسبوع || بدون تعب وارهاق ؟

مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل 

يشتهر الشاي الأخضر بأنه أحد مشروبات لتخسيس البطن والتخلص من الدهون.
 كما أنه يمتاز باحتوائه على تركيزات عالية من مضادات الأكسدة التي تحد من مخاطر الإصابة بمرض السرطان، فضلاً عن دوره الفعال في الحد من معدلات اختزان الدهون الزائدة بالجسم.
يمكن مضاعفة تأثير الشاي الأخضر بإضافة الزنجبيل الذي يساهم في تنقية الجسم من السموم وله تأثير مماثل في عملية خفض الوزن.
يتم إعداد هذا المشروب العشبي الفعال في خفض الوزن باتباع الخطوات التالية:

1. غلي نصف بوصة من جذور الزنجبيل على حرارة متوسطة لمدة 5 دقائق.

1. يضاف الشاي الأخضر بعد ذلك للزنجبيل ويُنقع به لمدة 3 دقائق إضافية.

1. تناول الخليط كمشروب صحي دافئ.