الفطور ثابت طوال الايام ( 2 بيض مسلوق + حليب خالي دسم \ جبنة قريش + خبز توست اسمر + خيارة + شاي بدون سكر ) اليوم الاول الغداء : صدر دجاج + سلطة خصروات العشاء : تفاحة + لبن خالي الدسم اليوم الثاني الغداء : اي نوع طبيخ + سلطة خضروات العشاء : سلطة فواكه اليوم الثالث الغداء : سمك + كوب رز + سلطة خضروات العشاء : 2 اي نوع فاكهة اليوم الرابع والخامس الغداء : لجمة + سلطة خضروات العشاء : زبادي خالي دسم
