القائمة الرئيسية

الصفحات

مشروب لتخسيس الدهون والتخلص من الكرش ؟

 مشروب لتخسيس الدهون والتخلص من الكرش ؟ 

مشروب الزنجبيل:

مشروب رائع للتخلص من الون الزائد، فالزنجبيل يحرق الدهون، ويقلل من الكوليسترول، ويخلصك من الوزن الزائد سريعاُ.

طريقة 1:

  • استخدمي قطعة من الزنجبيل بمقدار عقلة الصباع.
  • قطعي الزنجبيل لقطع صغيرة، مع ليمون إلى نصفين.
  • استخدمي وعاء لغلي الماء واضيفي كوب ونصف من الماء.
  • ضعي الزنجبيل في الماء.
  • غطي الوعاء واتركيه لمدة ربع ساعة.
  • صفي الزنجبيل وتناوليه وهو دافئ.
  • تناولي هذا المشروب مرتين في اليوم للحصول على نتائج سريعة.

طريقة 2:

  • يمكنك استخدام الزنجبيل الطازج أو المطحون.
  • استخدمي أربعة أكواب من الماء وضعيهم ليغلوا.
  • عندما يبدأ الماء في الغليان اضيفي الزنجبيل حوالي ملعقة صغيرة.
  • اغلقي الحرارة واتركيه لدقائق قبل وضعه أوراق الشاي حوالي ملعقة كبيرة.
  • صفي الشاي واضيفي القليل من العسل وقطرات قليلة من الليمون.
  • تناولي هذا المشروب مرتين في اليوم.

طريقة 3:

  • استخدمي نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل البودرة، والقرفة البودرة.
  • ضعي كل المقادير في ماء يغلي وقلبيهم.
  • تناولي هذا المشروب مرة في الصباح على معدة خاوية.
  • هذا المشروب يخلصك من البكتريا في الجسم، وكذلك يزيد من سرعة حرق السعرات.
هل اعجبك الموضوع :
التنقل السريع